linesmile_denta (linesmile_denta) wrote,
linesmile_denta
linesmile_denta

На вопрос, какие продукты способствуют здоровью зубов, диетологи в один голос отвечают — рыба и морепродукты.

Они изобилуют кальцием, фосфором, фтором, тиамином и витамином D, нехватка которых ведет к болезням зубов и десен, а также ослабеванию костной ткани всего организма. Наиболее полезными считаются морские сорта рыбы, ведь в них, помимо прочего, сосредоточены концентрированные дозы йода, защищающего зубы от кариеса. Среди морепродуктов лидируют креветки, поскольку содержат больше всего кальция и фтора. Регулярное употребление их в пищу препятствует образованию налета и разрушению зубной эмали.

#ЛинияУлыбки #LineSmile #СтоматологиявКрасногорске #здоровье #здоровьезубов #правильноепитание
Tags: #linesmile, #ЛинияУлыбки, #СтоматологиявКрасногорске, #здоровье, #здоровьезубов, #правильноепитание
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments