linesmile_denta (linesmile_denta) wrote,
linesmile_denta
linesmile_denta

Categories:

Нормализация режима питания является одной из главных задач родителей, которые хотят обеспечить здоровье зубов своего ребенка:

✅Сократить перекусы до минимума, при этом исключить перекусы легкими углеводами (печенье, конфеты, булки, бублики, кукурузные палочки и т.п.)
✅Минимальное количество времени между приемами пищи должно быть не менее трех часов
✅Сладкое давать только на десерт после основного приема пищи. В данном случае количество сладостей можете регулировать на свое усмотрение. Если ребенок съест на десерт одну конфету или десять конфет и потом не будет есть сладкого до ужина, то в обоих случаях на стоматологическом здоровье это негативно не скажется
✅Исключите питье сладких жидкостей между едой, т.к. это равносильно перекусам углеводами. К сладким жидкостям относиться все, кроме воды и чая без сахара и меда. Компот, сок и чай оставьте ✅Полезными для зубов продуктами являются кисломолочные продукты, зеленые овощи ( брокколи, цукини, зелень петрушки, шпината), рыба, орехи, гречневая каша, сливочное масло).

#здоровье #здоровьезубов #правильноепитание #павшинскаяпойма #пойма #Красногорск
Tags: #Красногорск, #здоровье, #здоровьезубов, #павшинскаяпойма, #пойма, #правильноепитание
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments